什么是饱和脂肪酸它对人体的血脂有何影响

男,26岁 2019-02-12

病情描述:什么是饱和脂肪酸它对人体的血脂有何影响,饱和脂肪酸除了构成人体组织外,是提供能量的重要物质吗?

饱和脂肪酸是指没有双键的脂肪酸,其碳链长度为8-18个碳原子,分别为中链脂肪酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸和硬脂酸。在动物食品中所含的脂肪中,饱和脂肪酸占人体组织的40%,饱和脂肪酸是提供能量的重要物质。饮食中饱和脂肪酸的摄入明显影响血脂水平。月桂酸、肉豆蔻酸和棕榈酸会提高胆固醇水平。世界卫生组织建议饮食中饱和脂肪酸提供的能量应该少于总能量的10%。不饱和脂肪酸都是高热量营养素,摄人过多可导致超重、肥胖。此外,人体不能产生足量的脂肪酶促其水解吸收,也会引起消化不良、恶心等不良反应。

2019-02-13

相关问答

不饱和脂肪酸对肝脏有什么影响

曾重 副主任医师  随州市中医医院

不饱和脂肪酸是肝脏吸收和分解的重要来源。酮体是不饱和脂肪酸在肝脏正常分解代谢过程

不饱和脂肪酸对脂肪肝的作用?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

患有脂肪肝的患者应当食用不饱和脂肪酸的食物。核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作

不饱和脂肪酸影响肝功能吗

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

相对于饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸更加适合肝病患者食用。因为不饱和脂肪酸可以有清除甘

饱和脂肪酸过高怎么办?

胡炜 副主任医师  丰顺县人民医院

饱和脂肪酸并非一无是处,是人体中必不可少的营养物质,且对维护人体健康发挥着非常重

反式脂肪酸和饱和脂肪酸哪个更容易发胖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

反式脂肪酸和饱和脂肪酸,属于同一类的药物都会容易产生发胖的现象,会容易引起人体内

不饱和脂肪酸有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不饱和脂肪酸有助于减肥。只要适量的服用不饱和脂肪酸会促进减肥的功能,但是长时间的

饱和脂肪和不饱和脂肪怎么区别

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

根据人体所需的营养不同,人对脂肪的摄入需求也不一样,脂肪分为饱和脂肪酸与不饱和脂

不饱和脂肪酸的作用是什么

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

不饱和脂肪酸最主要的作用就是调节血脂。不饱和脂肪酸是构成体内脂肪最主要的一种脂

不饱和脂肪酸减肥原理是什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪,是体内必需含有构成成分。而不

不饱和脂肪酸减肥原理

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

不饱和脂肪酸减肥原理是因为里面含有人体所需要的脂肪,是体内必需含有构成成分。而不

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据