早上先刷牙还是先洗脸

晚上刷牙好还是早上刷牙好

杨健 副主任医师  池州市人民医院

有条件的话，建议三餐后都刷一下。有的人只是早上刷牙，晚上不刷牙，殊不知晚上睡前刷

早上饭前刷牙好还是饭后刷牙好

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

早上饭前刷牙好。早上起床后建议先刷牙，因为一晚上口腔内会滋生很多细菌，刷牙可以

早上是先刷牙还是先吃饭

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

早上是先刷牙后吃饭。在早上先擦牙可以将口腔内的细菌冲洗掉，防止细菌进入肠胃道。

早上起来先刷牙还是先吃饭

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

早上起来先刷牙再吃早餐。一整夜，口腔中的细菌会大量滋生，如果不刷牙直接吃饭，这

先刷牙还是先吃早饭

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也

早晨起来是先刷牙还是先喝水

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

早晨起来应该先刷牙再喝水。先喝水再刷牙，有可能会将口腔内的污垢进入到身体内，对身

早晨先吃饭还是先刷牙

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

早晨应该是先刷牙再吃饭，因为如果不刷牙再吃饭，很有可能会导致牙齿内的污垢和食物一

先刷牙还是先用漱口水

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

正常情况下应先刷牙，再使用漱口水，可以有效减少口腔细菌。刷牙是用物理方法清除口

早上刷牙好还是晚上刷牙好

王鹏 副主任医师  鹤岗市人民医院

早上刷牙和晚上刷牙都是比较好的，要想保持牙齿健康，最好早晚刷牙。吃了食物以后，

早晨先刷牙还是先吃饭

张雷 主任医师  北京大学口腔医院

早晨最好是先刷牙然后吃饭。早上起床后口腔里面的细菌比较多，直接吃饭，可能会导致