早上起来先刷牙还是先吃饭

男,22岁 2021-11-14

病情描述:经过一晚上的睡眠,口腔里会有异物存在,会感觉到口腔内不舒服,早上起来先刷牙还是先吃饭?

早上起来先刷牙再吃早餐。

一整夜,口腔中的细菌会大量滋生,如果不刷牙直接吃饭,这些细菌会随食物进入肠道,会引起胃炎。建议吃早饭前要清洁口腔,保持口腔干净,吃完早饭后也要及时漱口,可以将食物残渣清除干净,另外吃完早餐也不应该马上刷牙,这样对牙齿也是不好的。

平时要养成饭后漱口,早晚刷牙的好习惯,水温应控制在30℃左右。

2021-11-26

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