减肥为啥不能吃熟洋葱

未知,0岁 2020-05-30

病情描述:减肥为啥不能吃熟洋葱

减肥可以吃熟洋葱,因为熟洋葱不如生洋葱的效果好,吃洋葱减肥还是比较不错的。但是也不要吃的过多,因为洋葱属于刺激性的食物,如果吃的过多对胃不好,所以一定要适量的吃。平时要调节好饮食,避免吃高热量高脂肪的食物,平时一定要控制好饮食,不要吃的太饱,每顿饭吃到六成饱至七成饱就可以。如果吃了太饱,身体代谢不完就会形成脂肪的堆积。

2020-06-02

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