减肥晚上可以吃馅饼吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥晚上可以吃馅饼吗

减肥晚上可以少量的吃馅饼,但是在吃完饭后半个小时最好多去户外运动,将所摄入的热量消耗掉,以避免经过一晚上的时间热量在体内转化成脂肪。若想取得都比较好的减肥效果,在晚上可以用新鲜的水果蔬菜来代替主食,而且在五点以后不要进食任何食物。平时也要调整饮食结构,不要暴饮暴食,还要少吃零食,每天早上若是晚上要去户外跑步40分钟以上。

2020-05-22

相关问答

减肥时早餐可以吃馅饼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候,早餐是可以吃馅饼的,控制量就可以了。减肥期建议吃一些清蒸或者煮的食物

减肥可以吃馅饼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间不建议吃太多的馅饼。馅饼主要是用面粉和各种肉馅儿蔬菜馅儿制作成的,它的热

减肥中午吃一个馅饼可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候中午,可以吃一个馅饼。因为减肥并不是完全限制食物的摄入,而是要控制高脂

减肥能吃矮子馅饼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的时候可以适当的吃些矮子馅饼,并不会影响减肥的效果。身材比较肥胖一般是由

减肥可以吃韭菜馅饼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以适当吃一些韭菜馅饼的。韭菜含有大量的膳食纤维和微量元素,可以改善肠

减肥可以吃肉饼吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃肉饼的。减肥的时候是需要做到营养均衡,所以在减肥期间也是可以适当

减肥晚上吃点筋饼可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上吃点儿筋饼可以。因为减肥并不是完全要杜绝食物的摄入,主要是控制每天食物摄

晚上吃葱可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃葱不能减肥。葱是日常生活中常见的一种蔬菜,是一种配菜,主要用于提高食物的新

减肥期可以吃韭菜鸡蛋馅饼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当吃一些韭菜鸡蛋馅饼。韭菜含有大量的膳食纤维和微量元素,可以改善肠

晚上吃苹果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃苹果是否可以减肥,不能一概而论,如果白天的进食量也比较少,而且经常运动,晚

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据