女,27岁 2020-04-21
病情描述:我几乎天天都要吃水果,不知道什么时间段吃水果最好,我想知道水果什么时候吃最好?
最好不要空腹吃水果。你可以在两顿饭中间吃水果。一般吃水果最好的时间是早上。下午3点吃一些水果也对人体也很好,下午3点到6点之间也可以吃一点水果,但在6点以后,最好不要吃任何水果,因为6点以后,人体对水果的营养吸收性很差,而且对身体健康也有影响。
2020-04-21
叶酸片在什么时候吃最好?
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