晚上吃面条会发胖吗?

女,20岁 2019-04-13

病情描述:今年20岁了,从小就是易胖体质,想减肥,晚上不知能不能吃,想知道晚上吃面条会发胖吗?

如果经常吃面条肯定会使体重上升,出现肥胖的原因,主要就是摄入的食物过多,身体不能消耗这么多的热量,如果是少吃的话,可能不会发胖,如果吃得很多,那么也会可能会造成发胖的问题,任何食物如果吃得过量以后,都会造成发胖的问题,要积极地进行体育锻炼,多消耗热量,只有这样长期的坚持下去才能达到减肥和瘦身的目的。想要减肥,必须严格的控制,每日进食的总热量,晚上尽量吃一些清淡的粥类,并且不要吃得太晚,会增加体重。

2019-04-13

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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