诺如病毒喝粥

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染后，喝粥是一种较为适合的饮食选择。粥质地柔软，易于消化，能够为身体提供必要的水分和能量，有助于缓解胃肠不适。

在感染诺如病毒期间，患者常常会出现呕吐、腹泻等症状，导致身体脱水和营养流失。此时，喝粥不仅能补充水分，还能通过米饭的淀粉成分提供能量。建议选择清淡的米粥，避免添加过多的调料或油脂，以免刺激肠胃。可以适量加入一些易消化的食材，如胡萝卜、南瓜等，增加营养价值。同时，注意保持粥的温度，避免过热或过冷，以免刺激胃肠道。

在饮食方面，患者还需注意避免生冷、辛辣和油腻的食物，以免加重肠胃负担。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用餐具，减少交叉感染的风险。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。喝粥是应对诺如病毒感染的一种温和而有效的饮食方式，但仍需谨慎对待，确保身体尽快恢复。

2024-12-20

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