给孩子健脾的食疗方法有哪些?

女,6岁 2019-04-11

病情描述:孩子胃口不好,吃饭慢,没精神,带孩子去医院检查,医生说是脾胃不调,想知道给孩子健脾的食疗方法有哪些?

小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。给孩子健脾胃,最根本上是从饮食上给孩子健脾胃:1、红枣小米粥,取红枣10个,小米30克,先将小米清洗后上锅,用水火炒成略黄,然后加入水及红枣,用大火烧开后改小火熬成粥食用。此外,要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。2、莲子山药粥,取莲子30克,山药80克,粳米50克.将莲子去皮及芯,加山药,粳米及水煮粥食用.适用于消瘦,食欲不振的脾胃虚弱的宝贝。平时多吃一些具有健脾功效的食物。3、沙参麦冬扁豆粥,取沙参10克,麦冬10克,扁豆15克,粳米50克.先将沙参,麦冬加水煮20分钟取汁,将汁加粳米,扁豆煮成粥食用。小孩出现脾胃虚弱的时候,还要注意腹部进行保暖,随季节变化适时的增减衣被,预防上呼吸道感染。

2019-04-11

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