早上可以空腹吃苹果吗

女,30岁 2021-06-15

病情描述:我最近想通过控制饮食来减肥,不想吃饭,早晨起来只吃了一个苹果,早上可以空腹吃苹果吗?

早上可以空腹吃苹果,空腹吃苹果对身体有很大的好处,苹果含有丰富的果胶和可溶性纤维物质,可以降低人体的血糖和血压以及胆固醇,苹果中的纤维素和果胶有吸收细菌和毒素的作用,对健康非常有利。

苹果中的维生素C有促还原抗氧化的作用,能满足人体对维生素E和钙的需要,有利于人体的延缓衰老和生长发育。

日常注意多吃新鲜水果和蔬菜。

2021-07-07

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早上空腹吃苹果好吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

早上不太建议空腹吃苹果,如果空腹吃苹果会使胃酸分泌过多,对身体没有太好的帮助,苹

早上空腹吃苹果好吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苹果含有大量的糖,所以第一个苹果应该在早上空腹吃,因为从昨晚的饭到那天早餐前一般

早上空腹吃苹果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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早上起床空腹吃苹果好吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天早上起床空腹吃苹果好不好要根据情况来看。如果身体比较健康,早上起床空腹吃苹

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早上空腹吃苹果有什么好处

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上空腹是能吃苹果的。苹果是常见的一种水果,其中含有果胶成分,这种成分能够促进肠

早上可不可以空腹吃苹果

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