诺如病毒防护重点

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒防护的重点在于保持良好的个人卫生和环境卫生，以减少感染风险。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播，因此采取有效的防护措施至关重要。

在日常生活中，勤洗手是预防诺如病毒感染的最有效方法。使用肥皂和清水洗手，特别是在进食前、使用厕所后以及处理食物时，能够有效去除手上的病毒。确保食物的安全处理和烹饪，避免食用生食或未煮熟的海鲜和其他食物。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如桌面、门把手和水龙头，也能减少病毒的传播。注意饮用水的安全，避免饮用不明来源的水。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以防止病毒传播。同时，保持良好的生活习惯，增强自身免疫力，适度锻炼和均衡饮食也是预防感染的重要措施。尤其在疫情高发季节，尽量避免前往人群密集的地方，保持社交距离，确保自身和他人的健康安全。

2024-12-20

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