诺如病毒的防护

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，防护措施至关重要。为了有效预防诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯和环境卫生是关键。

首先，勤洗手是防护的首要步骤，尤其是在进食前和使用卫生间后。使用肥皂和流动水彻底清洗双手至少20秒，能够有效去除手上的病毒。避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间，尽量避免参加人群聚集的活动。对于食物的处理也要格外小心，确保食材彻底煮熟，尤其是海鲜类食品，避免食用生食或未煮熟的食物。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒可以降低病毒传播的风险。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，防止病毒扩散。同时，保持家居环境的通风，定期清洁和消毒常接触的表面，如门把手、桌面等，能够有效减少病毒存活的机会。了解诺如病毒的传播途径和症状，增强自我防护意识，是预防感染的重要环节。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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