黄桃能帮助补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

黄桃一般能帮助补铁，因为黄桃里面含有大量的纤维素，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，而

桔子能帮助补血吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桔子一般不能帮助补血，桔子中含有果酸以及维生素和纤维素等等通常可以补充维生素，而

无花果能帮助补铁吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无花果一般不能帮助补铁，无花果主要的营养成分包括柠檬酸以及葡萄糖和纤维素等等，通

桔子能帮助祛火吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桔子并不能帮助去火。桔子中的营养成分虽然较多，比如含有丰富的维生素C和果胶以及膳

桔子能帮助止咳吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桔子能帮助止咳。桔子属于热性的水果，有止咳化痰的功效，所以咳嗽的人群可以适量地食

橙子能帮助补铁吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橙子能帮助补铁。橙子中含有丰富的维生素C，有助于铁的吸收。铁离子进入到人体内，在

桔子能帮助补锌吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

桔子一般不能帮助补锌。桔子中含有丰富的维生素C，能够补充人体的水分，并且还能够起

桔子能帮助补钾吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桔子能帮助补钾的，桔子含钾是比较高的，在出现低血钾时，可以多进食一些桔子来补钾，

桃能帮助补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桃一般可以帮助补铁，因为桃子当中通常会含有一定的铁元素，因此可以起到补铁的作用，

桔子能帮助补钙吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

桔子一般不能帮助补钙，虽然橘子里面含有比较多的微量元素以及维生素，可以起到润肺的