黄桃能帮助补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

黄桃一般能帮助补铁，因为黄桃里面含有大量的纤维素，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，而

无花果能帮助补铁吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

无花果一般不能帮助补铁，无花果主要的营养成分包括柠檬酸以及葡萄糖和纤维素等等，通

孕妇吃桃能补铁吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

孕妇吃桃能补铁。据研究表明，桃中含有足够的维生素和微量元素，例如维生素C或者维生

桔子能帮助补铁吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

桔子通常不能帮助补铁，虽然桔子里面含有大量的维生素C以及纤维素，并且含有比较多的

橙子能帮助补铁吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橙子能帮助补铁。橙子中含有丰富的维生素C，有助于铁的吸收。铁离子进入到人体内，在

桃能帮助补血吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

桃一般不能帮助补血，虽然桃中含有比较丰富的钾元素以及铁元素，能够有效补充身体所需

补铁的能和桃一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

补铁的能和桃一起吃。据研究表明，补铁的水果和食物跟桃一起吃的时候，不会对身体产生

黄桃能帮助补血吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

黄桃通常能帮助补血，因为黄桃里面含有比较多的矿物质以及维生素，并且含有一定的果酸

黄桃能帮助补锌吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

黄桃一般能帮助补锌，因为黄桃里面含有大量的锌和硒，吃了以后能够补充人体所需的锌，

桃能帮助补钙吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃是可以帮助补钙的。桃是常见水果，富含各种维生素和微量元素，但是桃钙的含量比较