举哑铃后导致的头晕怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一，举哑铃后头晕可能是运动性

举哑铃可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥指运用不同方法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。举哑铃主要还是以增肌为主，减

举哑铃会加剧颈部脊髓疼痛吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

举哑铃有可能会加重颈部脊髓的疼痛。举哑铃的过程当中上臂会出现一些用力的情况，如果

单手举哑铃会加剧脊柱侧弯病情吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不正确的单手举哑铃会加重脊柱侧弯的病情。如果哑铃的重量太重、已经超过人体正常的身

举哑铃会加剧肌肉萎缩病情吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

举哑铃是不会加剧肌肉萎缩的，适当的举哑铃有缓解肌肉萎缩的效果。出现肌肉萎缩之后，

髌骨骨折能不能做举哑铃运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

髌骨骨折是不能做举哑铃运动的，因为举哑铃运动需要做膝关节的屈伸运动，加重关节损伤

举哑铃腰疼怎么回事

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

举哑铃出现有腰疼的情况，考虑可能是由于在举哑铃的过程中使用的姿势不当，或者是用力

哑铃瘦身减肥锻炼方法是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

采用哑铃瘦身可以采用弓步蹲、双手环举哑铃的方式进行锻炼。弓步蹲在哑铃运动上是比较

12岁小学生举哑铃能减肥?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁小学生最好不要采用举哑铃的方式减肥。12岁小学生在选择减肥运动上，应当也调

哑铃瘦身减肥锻炼方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

采用哑铃瘦身可以采用弓步蹲、双手环举哑铃的方式进行锻炼。弓步蹲在哑铃运动上是比较