举哑铃会真的会抑制身高生长吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

举哑铃不会抑制身高的增长。 青少年也是需要适度的进行肌肉锻炼的，这有利于青少年的

举哑铃可以减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥指运用不同方法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。举哑铃主要还是以增肌为主，减

单手举哑铃会加剧脊柱侧弯病情吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不正确的单手举哑铃会加重脊柱侧弯的病情。如果哑铃的重量太重、已经超过人体正常的身

举哑铃会加剧肌肉萎缩病情吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

举哑铃是不会加剧肌肉萎缩的，适当的举哑铃有缓解肌肉萎缩的效果。出现肌肉萎缩之后，

做平板支撑对颈部脊髓疼痛有影响吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做平板支撑对颈部损伤疼痛是有一些影响的。因为在做的时候颈部也会出现一个发力，那么

喝纯牛奶对颈部脊髓疼痛有影响吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

喝纯牛奶对颈部脊髓疼痛没有影响。因为纯牛奶属于流食，可补充蛋白质和水分，在颈部脊

髌骨骨折能不能做举哑铃运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

髌骨骨折是不能做举哑铃运动的，因为举哑铃运动需要做膝关节的屈伸运动，加重关节损伤

举哑铃腰疼怎么回事

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

举哑铃出现有腰疼的情况，考虑可能是由于在举哑铃的过程中使用的姿势不当，或者是用力

常常吃太饱会加剧颈部脊髓疼痛吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

常常吃太饱它不会加重颈部脊髓的疼痛。颈部脊髓疼痛跟吃饭没有什么关系，它主要是由于

12岁小学生举哑铃能减肥?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

12岁小学生最好不要采用举哑铃的方式减肥。12岁小学生在选择减肥运动上，应当也调