睡前一个苹果能减肥吗

早上一个苹果一个鸡蛋能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上一个苹果一个鸡蛋是可以减肥的，苹果里面含有很多的纤维素以及一些其他的营养成分

晚饭一个苹果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

如果晚上不吃主食，只吃一个苹果，是可以达到减肥目的的。但是还需要结合日常运动，来

睡前吃苹果会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果对减肥会造成不利影响，所以应纠正这种习惯。苹果还有人体所需要的多种氨基

一天一个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天一个苹果，如果不吃其它的主食可以有减肥的作用，如果正常进三餐再一天吃一个苹果

睡前吃苹果减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果和酸奶都达不到很好的减肥效果，因为这两种食物中都含有一定的糖分，而糖分

晚饭吃苹果能减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

晚饭吃苹果能减肥。苹果的热量比较低，还含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进肠道

晚上吃个苹果能减肥吧

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃个苹果能减肥，如果平时饭量比较大，单独吃一个苹果可能会出现低血糖反应，需要

苹果醋怎么喝能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果醋在服用的时候一定要控制好时间，最佳的服用时间就是在饭前、饭后半小时左右的时

一天只吃三个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃三个苹果能减肥，但是在减肥的期间一定要做到营养均衡，不能单一的只吃某一种食物

晚上一个鸡蛋一个苹果能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃一个鸡蛋和一个苹果可以帮助减肥，但效果因人而异。鸡蛋富含优质蛋白质，能够增