睡前吃苹果会减肥吗

睡前吃苹果还是喝酸奶减肥会比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

睡前吃苹果和酸奶都达不到很好的减肥效果，因为这两种食物中都含有一定的糖分，而糖分

睡前一个苹果能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在睡觉之前吃苹果是不能减肥的，因为在睡觉之前的4个小时之内，建议你最好是能够禁食

睡前吃苹果减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前吃苹果和酸奶都达不到很好的减肥效果，因为这两种食物中都含有一定的糖分，而糖分

减肥吃苹果会发胖吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥吃苹果不仅不会发胖，还有助于减肥。因为苹果是一种低热量的食物，它基本不含有热

晚上睡觉前吃苹果可以吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

睡前吃苹果是个坏习惯，对健康不好，而且容易增重。对于减肥者来说，此时多吃苹果不利

午饭前吃苹果能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

在午饭前吃苹果是可以减肥的，因为苹果的热量很低，一般不会引起减肥的人出现热量超标

晚上减肥可以吃苹果吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

晚上减肥可以吃苹果。苹果是一种低热量、高纤维的水果，有助于控制饮食，同时含有丰富

睡前吃什么水果减肥最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

睡前可以吃低热量富含纤维素的水果，比如香蕉、苹果、柑橘、草莓、樱桃、西红柿等，在

睡前可以吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前是可以食用苹果的。苹果里面含有丰富的维生素、果糖，还有很多矿物质，有促进睡眠

睡前可以吃苹果吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前可以吃苹果。苹果营养丰富，含有人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维及各种微量元