胆固醇比较高怎么办?

男,36岁 2019-02-24

病情描述:最近,我觉得有点不舒服。我做了一次全身检查。当我预约血常规时,总胆固醇是7:05,这超出了标准。我咨询了医生,说我应该吃药治疗,但是我的心还是不愿意吃药。胆固醇比较高怎么办?

你好,胆固醇是血脂的一个组成部分。根据你所说的,你的胆固醇很高,你应该首先注意控制你的饮食。多清淡饮食,多吃新鲜的疏菜和水果,不要吃过油腻的食物,不要吃过甜的食物,不要喝酒,加强锻炼,增强体质。经过一段时间复查,胆固醇还高时,可以囗服降血脂药物治疗。胆固醇高了最好不要吃动物油,尽量吃植物油 指导意见: 要限制脂肪摄入量,比如肥肉,五花肉,油炸食物,烹调时不用动物油,而用植物油,再就是要低盐饮食,尽量避免吃太咸的食物,以及甜食。

2019-02-24

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