最近在减肥晚上有聚会怎么办

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:最近在减肥晚上有聚会怎么办

最近在减肥晚上有聚会时,可以少吃一些蔬菜类的食物,低热量的食物也可以适当吃些。高热量的食物,像肉类、甜食、油炸食品一定不能吃,也不要喝饮料,尽量不要喝酒。在聚会之后,可以多运动运动,把吃进去的热量通过运动代谢掉。还有一种方法,在聚餐之前可以吃一些饱腹感比较强的食物,比如苹果或者是红薯等,这样就可以减少聚餐时的饮食量。

2020-05-28

相关问答

舌头上出现红点怎么回事

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

这种情况是孩子的情况是故意火旺盛的体现,可以吃点黄连上清片以及颗粒,1-2次就明

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办?首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

减肥期间便秘怎么办

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥期间便秘怎么办 在减肥期间出现便秘的时候需要多喝水以及多吃蔬菜和水果,需要

晚上怎样在能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有些人白天比较忙碌,在晚上的时候做一些事情也能够达到减肥的效果。吃完饭之后最好能

最近几天老是乏力犯困怎么办

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

最近几天老是乏力犯困怎么办需要根据患者的病因进行判断。如果是气血不足引起的,可

婴儿晚上不睡觉怎么办

雷革非 主任医师  山东大学齐鲁医院

婴儿晚上不睡觉怎么办要根据婴儿的具体情况进行判断。晚上不睡觉有可能是因为缺钙引

19岁就吃了很多减肥产品以后怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在19岁的年纪吃了比较多的减肥药物,可能会对身体产生副作用的。比如对胃肠道会有影

孩子误食减肥糖果怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子误食减肥糖果怎么办、这需要根据孩子误食的量计来决定,如果吃的少可以给孩子多喝

出现晚上失眠怎么办?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

晚上头晕恶心怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上头晕恶心怎么办,要取决于头晕恶心的原因。晚上头晕恶心最常见的是白天过度劳累

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据