健康科普诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要引起急性胃肠炎，表现为呕吐、腹泻、腹痛和恶心等症状。它通常通过受污染的食物和水传播，也可以通过与感染者的直接接触或接触被污染的表面而传播。诺如病毒的感染性极强，即使是少量病毒颗粒也能引发感染，因此在集体生活环境中，如学校、养老院和游轮等地，容易出现暴发。

诺如病毒的潜伏期通常为24至48小时，感染者在症状出现后几天内仍具有传染性。虽然大多数人会在一两天内自行康复，但对于老年人、儿童和免疫系统较弱的人群，诺如病毒可能导致更严重的健康问题。预防诺如病毒感染的关键在于保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是在用餐前和如厕后。确保食物的安全处理和储存，避免食用生食或未煮熟的海鲜，也能有效降低感染风险。

在应对诺如病毒时，保持充足的水分摄入非常重要，以防止脱水。如果出现严重症状，建议及时就医。同时，感染者应尽量避免与他人接触，以减少传播风险。在疫情高发期间，注意公共场所的卫生，定期清洁和消毒常接触的物品表面，都是保护自己和他人的有效措施。

2024-12-20

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