男,36岁 2019-04-16
病情描述:我老公体质 过胖,最近经常做一些运动来减肥,经常吃完饭的时候会去快走,快走会损伤膝关节吗?
长期快步行走对于膝关节并没有好处,容易导致膝关节的疼痛不适,加重膝关节退变及慢性劳损的发生,同时容易导致膝关节的软骨反复受到撞击和摩擦,使局部压力增高,导致关节软骨容易出现损伤,发生软骨剥脱。尤其是肥胖的病人,膝关节长期承受过度的压力,对膝关节的损害更严重,任何的增加膝关节负荷的运动,都是对于膝关节不利的,可以适当的锻炼走步或者是快走,但是前提是一定要注意量的把握,不要使膝关节产生不适感。要保护膝关节,平时应当注意以散步、慢跑为主。严禁快速、超负荷剧烈的活动,以免引起膝关节的损伤。
2019-04-16
走楼梯疼痛是膝关节韧带损伤吗
下楼梯时膝关节疼痛通常与膝关节半月板损伤有关,尤其是既往经常进行剧烈运动的人群更
膝盖韧带拉伤会不会引起膝关节损伤
膝关节韧带拉伤后就是膝关节损伤。膝关节损伤是总的概念,出现任何膝关节部位的软组织
膝关节损伤会造成关节积液吗
膝关节损伤不一定会引起关节积液。度的膝关节挫伤、扭伤,可以没有积液,中度以上的膝
什么运动会损伤膝关节
长跑、短跑、跳高、跳远、扔铅球、打篮球、羽毛球、排球、乒乓球、网球等,只要有膝关
快走会损伤膝关节吗
快走的锻炼方式是非常好的,对膝关节的损伤有,但损伤不是很大。可以坚持,但不要走太
走步是否损伤膝关节
进行适当的足部活动并不会造成膝关节的损伤,恰恰相反的是,这样的活动能够对关节腔内
快走对膝关节疼痛有损伤吗
快走对膝关节疼痛确实是没有好处的,当走路姿势不对时还会引起损伤。因为膝关节疼痛都
健步走对膝关节有没有损伤
大踏步行走会损伤膝关节,长时间大踏步行走对膝关节的损伤肯定更严重。快步行走容易导
跑步会造成膝关节损伤吗
跑步会造成膝关节损伤,这种损伤是膝关节的慢性损伤,主要原因是长期跑步,不注意对膝
快走会损伤膝关节吗
快走对膝关节是有一定的损伤的,尤其是老年人,这样容易导致膝关节的疼痛不适,加重膝
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