男,59岁 2020-08-13
病情描述:爷爷每天早起快走锻炼身体,还特别能坚持,我想问快走会不会损伤膝关节?
快走的锻炼方式是非常好的,对膝关节的损伤有,但损伤不是很大。可以坚持,但不要走太多,不要超过一万步,还是要适量,中间最好走一半左右,或者是1/4,注意休息,局部活动活动,或者休息一会,这样对膝盖会有好处。
2020-08-13
走楼梯疼痛是膝关节韧带损伤吗
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什么运动会损伤膝关节
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健步走对膝关节有没有损伤
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快走会损伤膝关节吗
快走对膝关节是有一定的损伤的,尤其是老年人,这样容易导致膝关节的疼痛不适,加重膝
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