来月经腰痛的厉害怎么办

2025-06-03

来月经时腰痛明显，可通过热敷、适度运动及合理用药缓解。

月经期腰痛多与前列腺素分泌增多引起的子宫收缩有关，热敷下腹部或腰部能放松肌肉、促进血液循环，减轻疼痛。轻柔的拉伸或散步也有助于缓解肌肉紧张。若疼痛剧烈，可短期服用布洛芬等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，但需避免空腹服用。

注意区分是否伴随异常症状，如发热、经量剧增或非经期疼痛，可能提示盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，需及时就医。避免经期剧烈运动或长时间保持同一姿势，规律作息、减少生冷饮食也有助于预防加重。若长期依赖止痛药或疼痛持续不缓解，建议妇科排查器质性病变。

2025-06-03

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