运动出汗是脂肪燃烧还是身体水分

跑步一直出汗消耗水分 会燃烧脂肪吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

跑步出汗消耗水分是可以燃烧脂肪的。因为在运动状态下，随着血液循环和新陈代谢加快，

运动到出汗是不是就可以燃烧卡路里

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动到出汗并不一定能燃烧卡路里。在进行运动时刚开始出汗是因为温度升高，血液循环加

跳舞出汗是脂肪燃烧吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳舞出汗是能够促进脂肪燃烧的，从而达到减肥的作用。因为在跳舞的过程中出汗说明运动

跳操出汗是代表脂肪燃烧吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

跳操出汗并不一定代表脂肪燃烧。跳操时排出的汗液是身体内的水分，并不是脂肪。刚开始

有氧运动30分钟不出汗能消耗脂肪吗?

张月美 主任医师  济宁市中医院

有氧运动30分钟不出汗是能消耗脂肪的，适当的有氧运动能够加快体内脂肪分解，达到快

出汗多少分钟才燃烧脂肪

张月美 主任医师  济宁市中医院

出汗多少分钟可以燃烧脂肪这个是不一定的，要根据出汗的方式来决定。如果是因为天气炎

转呼啦圈出汗是在燃烧脂肪吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

转呼啦圈出汗并不一定在燃烧脂肪。刚开始转呼啦圈的时候出汗主要是因为血液循环加快，

大汗淋漓会燃烧脂肪吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

大汗淋漓有可能会燃烧脂肪，人体在运动的时候，身体的血液循环和新陈代谢增加，可能会

夏天出汗是在燃烧脂肪吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

夏天出汗并不一定是在燃烧脂肪。夏天出汗所消耗的只是自己身上多余的水分，并不会让脂

运动后皮肤痒是脂肪在燃烧吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

运动后皮肤痒不是脂肪在燃烧。运动后皮肤痒主要是因为运动时身体血液循环加快，体温