出汗多少分钟才燃烧脂肪

跑步一直出汗消耗水分 会燃烧脂肪吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

跑步出汗消耗水分是可以燃烧脂肪的。因为在运动状态下，随着血液循环和新陈代谢加快，

跳舞出汗是脂肪燃烧吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳舞出汗是能够促进脂肪燃烧的，从而达到减肥的作用。因为在跳舞的过程中出汗说明运动

快走一小时不出汗能燃烧脂肪吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

快走一小时不出汗是不能够燃烧脂肪。但身体出汗的时候才可以燃烧脂肪，可以多参加些快

有氧运动30分钟不出汗能消耗脂肪吗?

张月美 主任医师  济宁市中医院

有氧运动30分钟不出汗是能消耗脂肪的，适当的有氧运动能够加快体内脂肪分解，达到快

转呼啦圈出汗是在燃烧脂肪吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

转呼啦圈出汗并不一定在燃烧脂肪。刚开始转呼啦圈的时候出汗主要是因为血液循环加快，

心率多少才能燃烧脂肪

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心率达到每分钟至少150次以上才能有燃烧脂肪的效果。在患者做运动的时候，如果心率

夏天出汗是在燃烧脂肪吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

夏天出汗并不一定是在燃烧脂肪。夏天出汗所消耗的只是自己身上多余的水分，并不会让脂

一天内脂肪燃烧多少分钟可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天内只要脂肪出现燃烧的情况就可以减肥。主要是看在一天之内具体锻炼多长时间，能够

燃脂与出汗多少没有关系

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

燃脂与出汗多少应该是没有关系的，燃烧脂肪能够快速的达到瘦身效果，身体出汗主要是通

运动出汗是脂肪燃烧还是身体水分

张月美 主任医师  济宁市中医院

运动出汗是由汗腺分泌的液体，也就是汗水，不是脂肪。出汗只能迅速的降低体温，但是不