腰椎间盘突出症的锻炼倒走管用吗

腰椎间盘突出可不可以倒着走

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰椎间盘突出症是现代人常见的疾病之一，由于腰椎间盘各部分（特别是髓核）有不同程度

腰椎间盘康复锻炼倒走有效吗？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰椎间盘突出是常见病，多数患者经过系统的保守治疗出现缓解症状，当症状缓解后可以及

腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出可以倒着行走锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出一般可以倒着行走锻炼。倒着行走通常可以增加脊柱稳定性，还可平衡腰背部

腰椎间盘突出可以倒走吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰椎间盘突出通常可以倒走。倒走通常能够锻炼腰部的肌肉，可以缓解腰部肌肉紧张的情

倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出是由于腰椎和背侧组织中的肌肉异常引起的。倒走有利于腰椎间盘突出治疗，

腰椎间盘突出如何锻炼有效果

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出通常可以选择游泳或者是倒走等锻炼方式，而且也可以仰卧蹬车，对于改善腰

倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

倒走对腰椎间盘突出治疗一般有用。在倒走的时候，能够加强腰背肌力量，而且可起到保

腰椎间盘突出怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼，并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通

腰椎间盘突出症的锻炼方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

患有腰椎间盘突出，可以在家自行做做小燕子飞动作或者是米字操以及倒走等，对于腰椎间