饭后几个小时可以运动

男，12岁 2021-06-06

病情描述：我最近去看医生，医生建议我最好每天进行规律性的体育锻炼活动，我想知道，饭后几个小时可以运动？

饭后半小时或者一个小时后可以进行运动。

运动是一项对人体非常有益的活动，才能够促进人们的新陈代谢，提高人自身的免疫力，同时也能够消耗大量的热量，达到运动减脂的效果。但是要尽量避免饭后立即进行运动，因为在这个时候，胃部有大量未消化的食物，此时进行运动，会使在胃部的血液流向全身各处，导致消化不良等症状。

在日常生活中，最好在饭后半小时后再进行体育锻炼运动。

2021-06-09

相关问答

饭后一小时可以运动吗

一般饭后一小时是可以运动的。吃过饭后身体通常会调动大部分的血液来帮助食物的消化

饭后几小时可以游泳

饭后一小时之后就可以游泳，如果消化功能不是很好，可以饭后两个小时再游泳。饭后胃

饭后半小时可以运动吗

饭后半小时可以运动，但是不可以剧烈运动。运动是一项非常好的活动，经常进行规律性

饭后一小时可以运动吗

饭后一小时可以运动。运动是一项对人体十分有益的活动，它能够促进人体细胞的新陈代

饭后几小时后可以运动

饭后一小时后可以运动。在刚吃完饭的时候，肠胃功能属于消化高峰期，若是马上运动可

饭后几小时可以剧烈运动

饭后最好两个小时以后再进行剧烈性的运动，剧烈性的运动，不利于肠道的吸收和利用，而

饭后几个小时还打嗝怎么办

饭后几个小时还打嗝可以服用奥美拉唑胶囊进行治疗。如果症状比较严重，并且药物没有效

饭后几小时才可以运动

通常在饭后1~2个小时之后才可以运动，在饭后要休息一段时间。在刚吃完饭之后不能

饭后几个小时还打嗝是怎么回事

饭后几个小时打嗝，很可能是因为胃肠道功能不好造成的，有可能存在急慢性胃炎。慢性

饭后多少小时运动合适

饭后半小时或者一个小时以后运动最为合适。运动能够促进血液流通，消耗人体大部分热

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康