饭后几小时后可以运动

饭后一小时可以运动吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

一般饭后一小时是可以运动的。吃过饭后身体通常会调动大部分的血液来帮助食物的消化

饭后几个小时可以运动

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

饭后半小时或者一个小时后可以进行运动。运动是一项对人体非常有益的活动，才能够促

饭后半小时可以运动吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后半小时可以运动，但是不可以剧烈运动。运动是一项非常好的活动，经常进行规律性

饭后一小时可以运动吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后一小时可以运动。运动是一项对人体十分有益的活动，它能够促进人体细胞的新陈代

饭后几小时后可以运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后一小时后可以运动。在刚吃完饭的时候，肠胃功能属于消化高峰期，若是马上运动可

饭后半小时可以运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后半小时可以进行适度的运动，但建议避免剧烈运动。饭后，身体会将更多的血液集中在

饭后一小时可以运动吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一小时可以运动，但需要根据个人的身体状况和饮食情况来决定。一般来说，轻度的运

饭后几小时可以剧烈运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

饭后最好两个小时以后再进行剧烈性的运动，剧烈性的运动，不利于肠道的吸收和利用，而

饭后几小时才可以运动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

通常在饭后1~2个小时之后才可以运动，在饭后要休息一段时间。在刚吃完饭之后不能

饭后几小时才可以运动

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后一般建议等待1.5到2小时再进行运动。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食