早上起床不喝水好吗

男,21岁 2021-06-11

病情描述:我每天在早上起床后,都是直接食用早餐,没有喝水的习惯,朋友说起床后喝水比较好,早上起床不喝水好吗?

早上起床不喝水通常不好。

如果早晨不喝水的话,很有可能因为身体在夜间的代谢失去了一定的水分,而没有及时得到补充,所以会使皮肤干燥,长期下去很有可能会出现胆结石的现象,并且是血液黏度增高,所以在早上起床后,适量的喝一些温开水,但是喝温开水的时间一定要选择刷牙以后。

在日常的生活中,一定要三餐规律,养成良好的生活习惯。

2021-06-15

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