孕期吃瓜子对胎儿好吗

女,30岁 2019-03-25

病情描述:过年期间我吃了很多瓜子,后来发现我怀孕了,请问,孕期吃瓜子对胎儿好吗?

怀孕期间,你应该多吃富含维生素的食物和水果。你可以在怀孕期间吃瓜子,因为瓜子含有蛋白质、锌等微量元素,还能促进消化。妊娠期间适量食用一些瓜子可以增加唾液和胃液分泌,从而促进食物消化,增加孕妇食欲,另外瓜子中含有亚麻油酸可以稳定血压和有效降低胆固醇。但是瓜子多食易引起口腔溃疡等上火症状,还应该适量食用。怀孕期间,患者在怀孕期间应该做好自己的饮食搭配,在这个期间可以多吃一些清淡的食品,比如蔬菜水果,这样都有利于均衡体内的微量元素,帮助养胎工作顺利完成。

2019-03-25

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