孕期吃南瓜子好吗？

怀孕后可以吃南瓜子吗

何静 副主任医师  池州市人民医院

可以吃，对胎儿有好处的。南瓜子含有丰富的维生素E，可以养颜护肤，还含有南瓜子氨酸

减肥期间可以吃南瓜子吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子可食部分的各项营养数值均比新鲜南瓜子略高，南瓜子热量也是相当高的，如果过量

孕早期可以吃南瓜子吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇是可以适当的吃些南瓜子的，尤其是白炒的南瓜子，含有丰富的叶酸，前期预防胎儿畸

常吃南瓜子好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

常吃南瓜子对身体好。因为南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B、氨基

吃南瓜子补肾吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃南瓜子不补肾，因为南瓜子性甘味平，归于大肠、胃经，主要的功效是能够杀虫、通乳，

南瓜子能长期吃吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

南瓜子是不能长期吃的。因为南瓜子是碱性食物，如果长期吃南瓜子，可能会导致肠胃出

小孩吃南瓜子好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不建议小孩吃南瓜子。因为南瓜子中含有大量的氨基酸及锌和脂肪等成分，少量食用南瓜子

孕晚期可以吃南瓜子吗

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

孕妇在妊娠晚期是可以吃南瓜子的。南瓜子含有非常丰富的脂肪酸、铁、锌、镁、锰等营养

吃南瓜子补肾吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

吃南瓜子不补肾，因为南瓜子性甘味平，归于大肠、胃经，主要的功效是能够杀虫、通乳，

常吃南瓜子好吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

常吃南瓜子对身体好。因为南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B、氨基