女性皮肤干燥吃什么好

女,20岁 2019-04-27

病情描述:最近我的皮肤特别的干燥,摸起来特别的不光滑,浑身干燥瘙痒,而且还有白皮屑,我想问一下皮肤干燥吃什么好?

如果出现皮肤干燥的症状可以吃一些维生素,皮肤干燥是因为身体缺乏维生素A引起来的,我们常常会把维生素A和维生素E一起吃,这样就能在增加吸收作用的同时又可以去除维生素A给人体所带来的伤害。一般冬季天气比较干燥,日常生活中应该多饮水,避免人体和皮肤的水分流失,此外均衡的饮食体系可以改变人的体质,增加新陈代谢延缓细胞的衰老。由于人身体里的体液是弱碱性的,所以应该多食用一些碱性的食物如蔬菜,水果,豆制品类,乳制品等,这样可以使肌肤细腻光滑。还要注意少食用酸性的食物,如鱼肉类,糖类,葱蒜等刺激性的食物。

2019-04-28

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