糖尿病患者应该怎样进行运动?

男,56岁 2019-02-26

病情描述:我上个月检查出了糖尿病,听说运动可以改善糖尿病症状,所以我想问一下糖尿病患者应该怎么进行运动?

运动要根据个人的身体状况而定,不可过量,轻度的患者可以选择的运动项目较多,如游泳、动感单车等,时间也可相对延长。严重的患者可以选择较为轻缓的运动项目,比如散步,而且时间最好控制在1个小时以内。同时患者不可在服用药物后进行运动,服用药物后人体的血糖和心律波动都比较大,是不适合进行运动。运动后还要及时补充水分,保证水的供应,但不能用饮料代替水。血糖还不稳定的患者是不适合进行运动锻炼的,需要在血糖保持稳定后再进行锻炼,否则容易出现意外。有其他并发症的患者也不适合运动,特别是糖尿病视网膜患者和糖尿病足的患者。

2019-02-26

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