走路加节食可以减肥吗

节食加走路多久可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食加走路通常7天可以看到减肥效果，但是每个人体质不同，走路的时间长短不一，减肥

多走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多走路可以减肥。多走路是具有一定的减肥效果的，但一定要是中快速，并且持续50分钟

每天走路可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

走路有减肥的效果，但如果只是想通过走路减肥是不现实的，需要减少脂肪的摄入量。减肥

吸腹走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吸腹走路可以起到减肥的效果，平时可以通过节食或者运动来帮助减肥，减肥期间饮食方面

每天走路多长时间可以减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路40分钟以上才可以达到减肥效果。走路可以消耗热量和燃烧脂肪，所以具有一

明天走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过走路的方式可以减肥，但是最好在饭后走路，而且要注意运动量，如果运动量较低，则

走路快减肥还是走路慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对

饭后走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后走路通常可以减肥，因为在饭后走路一般能够促进食物的消化，避免食物转化为脂肪，

爬山走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山走路可以减肥，爬山走路属于是一种有氧运动，能够起到燃烧脂肪的作用，但是每天一

走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路可以减肥。走路能够消耗身体多余的热量，还能够增强心肺功能，既能够降低身体的