吸腹走路能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吸腹走路可以起到减肥的效果，平时可以通过节食或者运动来帮助减肥，减肥期间饮食方面

走路吸气收腹减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路吸气收腹是减肥的，在走路的时候收紧腹部，腹部的肌肉处于紧张的状态就会慢慢的变

只是走路可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是走路减肥的效果不是特别好，但是选择快走或者是在每次走路40分钟左右也是有减肥

每天走路可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

走路有减肥的效果，但如果只是想通过走路减肥是不现实的，需要减少脂肪的摄入量。减肥

多走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

多走路可以减肥。多走路是具有一定的减肥效果的，但一定要是中快速，并且持续50分钟

明天走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过走路的方式可以减肥，但是最好在饭后走路，而且要注意运动量，如果运动量较低，则

走路快减肥还是走路慢减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路快减肥效果是比较明显的，患者如果走路速度比较快的话，能够快速燃烧体内的脂肪对

饭后走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后走路通常可以减肥，因为在饭后走路一般能够促进食物的消化，避免食物转化为脂肪，

爬山走路可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山走路可以减肥，爬山走路属于是一种有氧运动，能够起到燃烧脂肪的作用，但是每天一

走路可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

走路可以减肥。走路能够消耗身体多余的热量，还能够增强心肺功能，既能够降低身体的