爬山走路可以减肥吗

每天爬山可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果每天都去进行爬山，坚持锻炼下去，是能够有减肥的效果。爬山也是属于有氧的运动锻

爬山和走路哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山和走路都可以起到减肥的效果，但是爬山的话减肥效果是比较好的，爬山是会燃烧体内

经常爬山能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常爬山是可以减肥的。减肥只要是运动都是可以达到减肥的效果，像跑步、走路、爬山这

胖的人可以爬山减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

对于肥胖的患者是可以通过爬山的方法进行减肥的。因为爬山运动是一种很好的，可以促进

爬山减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山能够减肥，而且效果也会比较明显，在爬山的过程中会消耗掉体内大量的热量，所以会

只是走路可以减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是走路减肥的效果不是特别好，但是选择快走或者是在每次走路40分钟左右也是有减肥

胖子爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于肥胖患者而言，可以通过爬山的方式进行减肥，但是减肥过程中一定要注意运动的强度

天天爬山可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

天天爬山是可以起到减肥的效果的，经常爬山可以促进新陈代谢，能够快速的消耗体内的脂

坚持爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坚持爬山是可以减肥的。爬山减肥是需要一个长期的过程的，而且每次爬山的时间也不能太

爬山会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山可以减肥，如果爬山30分钟能够消耗500千卡的能量，相当于游泳45分钟以及慢