为什么跳绳出汗比动感单车要多?
未知,0岁 2020-05-21
病情描述:为什么跳绳出汗比动感单车要多?
跳绳和动感单车都属于很好的减肥运动,能够促进身体内脂肪的燃烧。跳绳比动感单车出汗多是因为跳绳时全身肌肉都处于运动状态,可以促进身体的血液循环和形成代谢,所以出汗量就比较多。而动感单车基本上只是大腿和小腿部位肌肉在进行运动。所以跳绳属于一种全身性的运动方法,而动感单车主要是锻炼腿部肌肉的,所以跳绳的减肥效果更好。
2020-05-24
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