总是失眠很严重应该怎么办?

女,19岁 2020-04-21

病情描述:我今年19岁,不知道是因为学习压力大还是什么原因,近段时间一直失眠,请问严重失眠应该怎么办?

失眠可能是由于压力过大引起的,临床上存在几种情况,中医认为失眠的证型包括心肾不交、心脾两虚、或是因为情志导致肝气不舒都会导致失眠。因此治疗失眠最好采取自然疗法,或者选择中医进行辩证治疗,效果会比较好。

2020-04-21

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