喝牛奶可以让人变白吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

许多人认为多喝牛奶和豆浆会美白皮肤，而多吃酱油或多喝咖啡会使皮肤变黑。事实上，这

吃什么可以美白皮肤？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

事实上，很多食物都可以达到美白皮肤的效果。比如白色食物燕窝、银耳、百合花和牛奶等

儿童长期喝牛奶皮肤会白吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

目前并没有证据表明经常喝牛奶能美白皮肤。牛奶当中主要有大量的水分、脂肪、蛋白质、

美白皮肤小窍门有哪些

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

在美白皮肤时，要注意使用美白产品的时间，因为如果皮肤敏感，美白产品容易引起过敏，

出汗可以美白皮肤吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

出汗通常可以美白皮肤，因为在出汗的时候，对于身体的内分泌有较好的帮助，并且汗液也

柠檬可不可以美白皮肤？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

维生素c具有很好的美白作用，柠檬是维生素c含量比较高的水果。多吃柠檬可以起到美白

想问下牛奶能美白皮肤吗

李玲芳 主任医师  淮北市人民医院

牛奶含有较高的蛋白质和维生素，对皮肤有很好的美白和紧致效果。牛奶可以美白皮肤，牛

圣女果可以美白皮肤吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃圣女果可以美白皮肤。圣女果含有丰富的维生素C，有一定抗氧化、抑制黑色素生成的功

美容整形可以美白皮肤吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

美容整形可以美白皮肤。可以通过激光美白或者注射美白针等方式达到美白皮肤的作用，

皮肤油腻可以喝牛奶吗

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

皮肤油腻通常是可以喝牛奶的，牛奶当中含有比较多的蛋白质和脂肪以及丰富的矿物质，在