晚上心悸失眠应该怎么办呢?

男,35岁 2020-04-25

病情描述:每天晚上一点左右就会醒来,还会感到恐慌、心悸、出汗、失眠,这种情况应该怎么办啊?

易醒、早醒、心悸、恐慌这些都是失眠的症状,治疗失眠可以选用自我调节的方式,建议平时要保持心情愉快,不要强迫自己睡觉,否则会因为精神紧张而反复导致失眠,可以吃点安神补脑液和维生素b6和谷维素帮助睡眠,并在睡觉之前喝一杯纯牛奶。如果失眠没有缓解则需要到正规医院进行检查。

2020-04-25

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