高血压能跑马拉松吗

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:高血压能跑马拉松吗

患有高血压的患者一般不建议跑马拉松。这项运动是处于长时间激烈的极限运动,在跑步时会导致心率加快,血流速度加快,心脏每次收缩和蹦出的血量增加,从而在运动进行时引发血管破裂出血,甚至会出现一些心脑血管的突发性疾病,但是可以在一定的范围内适当活动,而不是剧烈运动。可以选择走步、慢跑、慢骑自行车等有氧运动,来增加体内血红蛋白的数量,提高集体抵抗力。

2020-05-20

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