凌晨两点睡不着怎么办

凌晨两点多咳嗽很厉害是怎么回事

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咳嗽大多数是因为呼吸道感染的一些因素所造成的，有可能是因为直线受寒所导致的。如果

睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

凌晨两点半侧体温37度正常吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

凌晨两点半侧体温37度一般是正常的，因为人体的正常体温通常在36度到37度之间，

凌晨咳嗽睡不着怎么办

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

凌晨咳嗽睡不着一般可以通过多喝温开水的方法进行缓解，而且还可以到医院做进一步的检

乏力睡不着怎么办

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

乏力睡不着，应该要明确原因对症治疗。导致乏力睡不着，最常见的原因是神经衰弱，通

凌晨1点血糖7.0

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

凌晨1点血糖7.0。糖尿病的病人通常进行自我血糖监测，监测空腹及三餐后两小时的血

晚上睡不着觉怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以强迫一天保持清醒，然后在晚上服用六味地黄丸等药物治疗，在晚上10点左右睡觉，

为什么凌晨才能睡着

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可能是由于精神压力过大、睡眠习惯不好、生物钟紊乱等原因导致凌晨才能睡着。由于精

半夜醒来睡不着怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果半夜失眠，常见的症状是入睡困难、并且睡眠质量下降以及睡眠时间减少导致记忆力、

凌晨醒来睡不着是什么原因

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

凌晨醒来睡不着一般是植物神经功能紊乱所引发的，另外和白天睡眠过多也有比较大的关系