刚减肥的人需要吃蛋白粉吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:刚减肥的人需要吃蛋白粉吗

减肥之后是能吃蛋白粉的。蛋白粉中不含脂肪,适当的食用对于减肥和健身有好处。在平时的饮食中可以用蛋白粉代替一些肉类。这样既可以满足身体营养的所需又可以避免过多的摄入脂肪而导致肥胖。但是也要注意不能摄入量过多,如果摄入量过多的话,也是可能会带来一些反面效果。除此之外在日常生活中不仅要注意饮食方面,还要继续保持一些适量的体育锻炼。二者相互搭配,相互协调才是一种安全健康的减肥方式。

2020-05-22

相关问答

蛋白粉可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蛋白粉是不能减肥的,具有增肥的效果,蛋白粉在服用之后增加机体肌肉的增长。对于减肥

蛋白粉能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋白粉不能够减肥。蛋白粉含有非常丰富的营养物质,而且蛋白粉的热量相对来说比较高,

减肥的人要吃蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人不能吃蛋白粉。因为蛋白粉中绝大多数成分是蛋白质,其次还包括维生素、植物油

减肥需要蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要蛋白粉的。在减肥的过程当中,如果蛋白质的含量不是特别高的话,身体的免疫

减肥的时候能吃蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃蛋白粉的。减肥和吃蛋白粉并不冲突,而且蛋白粉主要是补充身体所需

减肥要不要吃蛋白粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃蛋白粉的,而且吃蛋白粉也可起到减肥的作用。蛋白粉是通过提纯大豆的

减肥为什么要喝蛋白粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时期喝蛋白粉有以下两个优点。一、喝蛋白粉可以维持健康,蛋白粉是低脂低热量食品

吃蛋白粉减肥

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥的时候可以吃蛋白粉,但是只是吃蛋白粉是减不了肥的。减肥需要结合其他措施,包括

减肥的人可以喝蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人是可以喝蛋白粉的。蛋白粉是比较容易被身体吸收消化的,这样就可以避免在减肥

减肥为什么要吃蛋白粉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的过程中适量的吃一些蛋白粉可以有助于增长肌肉,而每一块儿肌肉可以有助于脂肪的

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