土豆是减肥的还是增肥的

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆的营养很丰富，因为豆成分里面含淀粉比较多，占据20%，所以可以作主食。土豆里

土豆可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃土豆是可以减肥的，土豆中含有大量纤维素，有利于大便的排出。吃土豆的时候最好是少

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

土豆是增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

土豆中含有最多的是淀粉，可以当做主食，也可以作为蔬菜来进食，土豆相对于主食来讲热

土豆到底减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

土豆具有一定的减肥作用。但是应该要注意使用的方法，土豆如果清蒸不加任何的调料，是

土豆粉是增肥的还是减肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

土豆粉是增肥的，因为土豆粉中是含有大量的淀粉的，所以碳水化合物的含量是比较高的，

土豆粉减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

土豆粉是增肥的，因为土豆粉中是含有大量的淀粉的，所以碳水化合物的含量是比较高的，

桃能减肥还是增肥

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃能减肥而不是增肥。100克桃所含热量只有47千卡，在水果中属于含热量比较低的

土豆减肥还是增肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

有助促进胃肠蠕动，土豆含有丰富的膳食纤维。疏通肠道，促进排便。与食用大米相比较，

每天光吃土豆能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天光吃土豆是不可以帮助减肥的，因为土豆中是含有大量的碳水化合物的，对于减肥一点