女人吃什么可以防止脱发

女,30岁 2021-06-11

病情描述:这一段时间我有轻微脱发的情况,在洗头发的时候会有掉头发见见啊,女人吃什么可以防止脱发?

女人可以多吃一些富含蛋白质的食物,能够防止脱发,比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉,同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,避免挑食或者是偏食。

脱发可能是由于营养不良或者是贫血所造成的,如果平时工作压力过大或者是精神过度紧张,也会有脱发的情况,也不排除是遗传的因素所导致的。

对于症状比较严重,要及时的到医院就诊。

2021-06-18

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