失眠应该要如何治疗

失眠应该如何去治疗？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠症是一种持续的睡眠质量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症

应该要如何治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

建议保持良好的休息习惯，注意锻炼，避免睡前饮用咖啡浓茶等饮品，睡前一小时以内不进

失眠应该如何治疗？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

优质的睡眠能带给我们良好的生活体验。可能由于平时长期处于精神紧张，压力过大导致的

应该如何治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是我们当前生活中常见的病，大多数患者在失眠发生时不知道如何调整和治疗，导致患

肥厚性鼻炎应该如何治疗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

肥厚性鼻炎应该如何治疗了？ 肥厚性鼻炎是指鼻甲呈肥厚、桑椹样改变、对麻黄碱收缩

失眠应该如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠方法有很多。睡前放松，听助眠的舒缓音乐。睡前喝热牛奶也可以辅助睡眠。床头

应该如何治疗失眠？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。可以通过针灸、按摩头部、枕中药药

失眠应该如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

造成失眠的原因有很多，比如白天情绪激动、生活压力大、睡眠环境恶劣、身体疾病带来不

得了失眠应该如何治疗？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是由多种原因引起的，比如过于紧张或压力过大都会导致失眠，患者可以采用增强精神

失眠症应该如何治疗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠症治疗有两个层面，最主要的对因治疗，积极寻找失眠的原因，因为大多数失眠来说，