失眠应该要如何治疗

男，42岁 2020-03-28

病情描述：我失眠很多年了，整夜整夜睡不着，这个病怎么治疗？

失眠的治疗方法有非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要用于轻度失眠患者，其治疗方法主要是对睡眠心理卫生的调整。还可以听听帮助入睡的音乐。非药物治疗没有效果时，可尝试药物治疗，主要用于中重度失眠患者。通常选择镇静催眠作用的抗抑郁药或抗精神病药物、褪黑素药物等。

2020-03-28

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