减肥可以吃多少牛肉

减肥可以吃牛肉吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

牛肉含有蛋白质是比较高、脂肪含量是比较低，对于减肥期间是可以吃牛肉的。减肥患者并

减肥可以吃凉拌牛肉吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃凉拌牛肉，但是不能吃太多。凉拌牛肉里面的蛋白质比较多，而且还有一定数量

减肥可以吃牛肉粥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃牛肉粥。牛肉一般蛋白质比较多，脂肪比较少，减肥期间适当喝点牛肉粥，可以

减肥时可以吃牛肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中是可以适当地吃一些牛肉的，因为牛肉属于一种脂肪含量比较低的肉类，所

减肥卤牛肉可以吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，卤牛肉只能少量摄入，应尽量控制在200克。卤牛肉最终含有丰富的蛋白质、

减肥吃多少牛肉比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般吃100克牛肉就可以了。牛肉里面含有非常丰富的蛋白，营养比较丰富，可以补

减肥牛肉可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥牛肉可以吃的，减肥期间应该限制各种肉类的摄入，适当的摄入一些牛肉，可以起到帮

减肥牛肉一次吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每次吃100克左右的牛肉最好，不能吃的太多。适量吃牛肉是可以起到减肥作用的。

减肥可以吃牛肉卷吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中是可以适当地吃一些牛肉卷的，因为牛肉卷的热量是比较低的，所以比较适

为什么减肥吃牛肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃牛肉其实就是为了促进减肥的，因为虽说牛肉和我们平时吃的猪肉是同等的肉类