女,24岁 2019-01-04
病情描述:我有一个好朋友最近刚刚生完孩子,身体也没有出现任何不适的情况,可是最近她却出现了腰疼的情况,而且现在还持续了非常之久的时间,因此我想问一下产后腰痛怎么调理好?
根据你的描述,你的这种症状是因为坐月子期间不注意保暖,不良的喂奶习惯所导致的。产后腰痛的话,一般适合坐月子的时候受凉,生理性缺钙,过度劳累等引起的,生完孩子之后,骨盆韧带是属于松弛的状态,所以腹部肌肉也会变得松弛,在今后的话,一定要注意不能穿戴跟的鞋,还要注意腰腹部的保暖,保持正确的站姿和坐姿,生活中也可以用艾叶进行泡脚以及排汗排毒来调理。养成一个良好的睡眠姿势,平常不要着凉,可以吃点药物来调理一下,一定要注意保持一个充足的睡眠,在饮食之上还要多清淡少油腻,同时还要注意不要过度的劳累。
2019-01-04
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