宫寒的人应该怎么调理

女,25岁 2020-04-29

病情描述:每次来月经都特别的痛,开始我还以为是正常的,但是听别人说这是不正常的,到医院检查是宫寒引起的,宫寒的人应该怎么调理?

调理宫寒,最重要的是要改善自己的生活作息习惯。在日常生活中要注意保暖,在寒冷的冬季要多穿点衣服,避免感冒。其次,在饮食上要营养健康,避免吃生冷食物,少吃白萝卜、白菜等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如狗肉、核桃、枣、等。不吃辛辣刺激的食物。要注意多休息,少熬夜。

2020-04-29

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